음식은 몸과 마음의 보약입니다

 

 

 

 음식은 몸과 마음의 보약입니다

몸이 아파 보면

우리의 몸이 얼마나 귀하고

정성을 들여야 하는지 알게 됩니다.

음식은 몸과 마음의 보약입니다.

어떤 음식을 먹느냐에 따라

우리의 몸이 건강해 지고

마음이 건강해 지는 것을 알 게 되니까요.

음식을 잘 못 먹을 때

우리의 몸은 병이 나고 힘이 듭니다.

우리의 몸은 다 말을 해 줍니다.

어떤 음식이 좋은지, 싫은지

자기 자신에게 말을 해 주고 있습니다.

조금만 자기 자신에게

정성을 들이고

자기의 몸에 대해서

관심을 갖게 된다면

우리의 몸이

아파하는 곳이 어딘지

또 자신이 건강해 지는 지도 알게 됩니다.

음식을 골고루 섭취하고

정성이 가득한

음식을 먹어

행복한 생활을 하셨으면 합니다.

음식으로 고칠 수 없는 병은

고칠 수 없다는 말도 있습니다.

그만큼 음식이 중요하다는 이야기이겠지요.

2013. 8. 13. 素潭 윤복림