자신을 다스리는 법 55

마음이 편하려면 자기의 마음을 조금씩 노력해 보아요

마음이 편하려면 자기의 마음을 조금씩 노력해 보아요 마음이 편하려면 자기의 마음을 조금씩 열어보는 지혜의 마음도 있어야만 합니다. 지혜는 우리가 갖추어야 할 마음의 보배입니다. 언제나 지혜의 마음을 가지려고 노력하며 희망의 마음을 몸소 가지려고 노력해야만 합니다. 인생은 우리가 늘 공부하고 삶의 보람을 얻기 위해 꾸준한 노력이 필요합니다. 꾸준한 노력은 우리 마음에 최선을 다하기 위해 조금이라도 마음을 열어보는 희망도 있어야 합니다. 삶의 보람을 딛고 일어나는 용기도 가져야만 하고요. 인생은 우리가 삶의 진실 앞에 희망을 갖고 더 보람되게 자신을 살펴보며 인생여정을 살아가야 합니다. 지금부터라도 조금씩 노력하는 삶을 살아 보아요. 그리고 자기 자신을 조금씩 열어보는 삶의 지혜를 얻어 보아요. 2024. ..

자신을 단련하는 것도 마음의 인내입니다

자신을 단련하는 것도 마음의 인내입니다 마음의 인내를 가지려면 더 많은 삶을 희망하며 단련하는 것입니다. 단련하지 않으면 삶의 희망도 없어지며 어두움을 이겨내지 못합니다. 삶은 우리가 꾸준히 노력하는 것이며 마음의 인내입니다. 우리는 항상 노력하는 마음을 갖고 마음을 더 고귀한 삶을 가지려 마음을 다하는 것입니다. 모든 것은 자기의 올바른 삶의 물음안에서 희망을 더 다독이는 물음입니다. 인생의 빛이 우리의 마음안에 더 찬란하고 희망을 깊이 다독이는 것입니다. 항상 최선을 다한 날처럼 삶을 살아갈 수 있으면 하는 희망을 갖게 됩니다. 그리고 인내하는 삶이 얼마나 희망되고 삶의 진실한 길인지 알 수 있게 됩니다. 2024. 2. 20. (화) 素潭 윤복림

마음에 여유를 주는 자신이 되고 싶어요

마음에 여유를 주는 자신이 되고 싶어요 언제나 자신에게 마음의 여유를 주고 행복함을 마음에 갖고 싶어요. 자신을 늘 다독이며 급한 마음이 나 자신을 아프게 할지라도 조금씩 여유를 마음으로 느끼며 삶의 희망을 안아보며 자신의 길을 알아가도록 나 자신을 이끌어 보아요. 자신에게 조금씩 희망의 길을 걷도록 자신을 더 아끼고 사랑할 수 있는 마음이 되도록 노력해 보고요. 자신을 늘 희망된 마음을 갖게 하며 삶의 아름다움을 노래하고 싶어요. 나의 인생에 아름다움을 더 추구하며 여유로운 삶으로 이끌어 나가고 싶고요. 2024. 1. 9. (화) 素潭 윤복림

나를 보살피는 마음은 의무입니다

나를 보살피는 마음은 의무입니다 나를 언제나 보살피는 마음을 가져야 합니다. 자기를 보살피지 못하면 자신을 이끌어 나갈 수도 없고 희망을 잃어 버리게 됩니다. 자신을 늘 삶의 둘레안에서 보살피고 희망을 가져야 합니다. 자신이 있지 않고는 모두를 잃어버리고 삶의 의욕도 없어집니다. 마음을 더 맑고 고운 모습으로 나아갈 수 있도록 자신의 모습을 알아가는 삶도 기쁨을 줍니다. 2023. 11. 10. (금) 素潭 윤복림

자신의 깊은 마음을 때론 보여주는 것이 고맙게 생각됩니다

자신의 깊은 마음을 때론 보여 주는 것이 고맙게 생각됩니다 자신의 깊은 마음을 때론 보여주는 것이 기쁘고 행복합니다. 자신이 행복하려면 늘 자기관리를 조금이라도 잘 하고 희망을 가져야 합니다. 희망이 없는 자기의 삶은 어설프고 힘만 듭니다. 오늘 이 시간 조금이라도 자신을 관리하며 삶의 기쁨을 느끼면서 자신을 더욱더 믿고 삶을 아름답게 느끼며 기쁨의 삶을 자신을 위해 노력하는 마음을 가져야 합니다. 언제나 나 자신을 기쁘게 하기 위해 삶을 살아나간다면 자신에게 더없는 삶의 힘을 다하여 노력해 보이는 삶도 더욱더 아름답습니다. 이제는 더 자신을 조금이라도 보살피고 힘든 삶을 이겨 나가야만 합니다. 그리하면 행복의 문도 서서히 열립니다. 2023. 9. 14. (목) 素潭 윤복림

마음이 어수선하고 힘이 들 때 좋아하는 사람의 모습을 떠올려 보아요

마음이 어수선하고 힘이 들 때 좋아하는 사람의 모습을 떠올려 보아요 마음이 어수선하고 힘이 들 때 좋아하는 사람의 모습을 떠올려 보아요. 마음이 한층 맑아지고 힘이 생겨 기쁨을 얻을 수 있게 됩니다. 마음을 너무 자학하지 말고 희망을 갖고 삶을 아름답게 엮어가 보아요. 삶이 한층 맑아지고 마음이 힐링되어 참 기쁨을 갖게 되어요. 조금이라도 자신을 더 편안한 마음을 가슴에 안아 힘든 여정을 떠나보내고 정겨운 마음으로 삶을 아름답게 수놓아 보아요. 힘이 생겨 자신의 정겨움을 가슴에 안게 됩니다. 2023. 8. 11. (금) 素潭 윤복림

자신의 생활속에서 행복함을 느껴보아요

자신의 생활속에서 행복함을 느껴보아요 자신의 생활속에서 행복함을 느끼려면 많은 노력을 해 보는 것도 중요합니다. 노력하지 않고는 생활속에서 행복함을 느끼지 못하고 삶의 의욕도 느끼지 못합니다. 생활을 반듯하게 하는 것도 자기 자신에게 커다란 희망을 주는 마음의 희망이고요. 언제나 나 자신에게 더 다정함도 느낄 수 있고 희망도 갖게 됩니다. 자기 자신의 생활을 자신이 더 잘 알게 되고 삶의 보람도 갖게 되니까요. 생활하는 시간 속에서 시간을 아끼고 낭비하는 습관도 버려야 합니다. 시간을 아끼지 않으면 우리의 희망도 미약해 지고 삶의 의욕도 나약해 집니다. 생활하는 시간을 더 아끼고 희망을 갖게 될 때 새로운 힘이 나옵니다. 새로운 힘은 더 많은 힘을 줍니다. 2023. 7. 1. (토) 素潭 윤복림

건강할 수 있는 마음으로 자신을 돌보아야 합니다

건강할 수 있는 마음으로 자신을 돌보아야 합니다 건강은 무엇하고도 바꿀 수 없고 자신을 돌보고 자신의 힘을 길러야 합니다. 건강하지 못하면 매사에 의욕이 없고 희망도 갖지 못합니다. 언제나 자신을 돌보아야 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 마음의 힘은 거져 주어지는 것이 아닙니다. 자기가 노력한 만큼 자신을 알 수 있고 희망도 생깁니다. 늘 마음에 힘을 길러 삶의 보람을 느낄 수 있어야 합니다. 자신을 늘 돌보아야 자신을 이겨갈 수 있습니다. 자신을 이겨가지 못하고 자신과 싸워 삶의 희망을 잃어버리면 자신을 더 비참하게 삶의 길도 잃어버리고 맙니다. 늘 자신을 생각하고 마음을 비울 수 있으면 마음을 비워야 합니다. 그리할 때 나 자신의 마음을 돌보고 희망을 갖게 됩니다. 2023. 6. 1. (목) 素潭 ..

나 자신을 관리할 수 있어야 합니다

나 자신을 관리할 수 있어야 합니다 나 자신을 잘 관리할 수 있어야 삶을 아름답게 살 수 있습니다. 힘이 들고 마음이 지칠 때 우리는 우리 자신을 얼마나 조절할 수 있고 관리할 수 있으련지 늘 마음에 힘을 실어 보내야 합니다. 자신을 자신에게 이어 줄 수 있는 삶을 살기 위해 힘을 모아 자신을 돌보아야 합니다. 나에게 무슨 일이 일어날 것인지 또 그 사건으로 말미암아 자신을 이끌 수 있으련지 자신을 돌보고 힘을 모아야 합니다. 언제나 자신을 돌보고 희망으로 자신을 이끌어 나갈 때 희망이 생깁니다. 자신을 더 돋보일 수 있도록 나 자신 커다란 희망을 안고 삶을 아름답게 이어 나가야 하겠습니다. 2023. 4. 27. (목) 素潭 윤복림

마음이 행복하려면 욕심을 버려야 합니다

마음이 행복하려면 욕심을 버려야 합니다 마음이 행복하고 큰 것이 아니라도 자신의 마음을 행복할 수 있으려면 욕심을 버려야 합니다. 욕심은 마음의 문을 닫게 하고 자신을 불행하게 만들기 때문입니다. 불행은 자신을 괴롭히고 희망을 가질 수 없게 우리의 마음을 피폐하게 만듭니다. 희망이 없는 삶은 우리 자신을 더 나쁜 삶의 진흙속으로 우리의 마음을 빼앗아 갑니다. 희망이 없더라도 우리의 마음을 더 맑고 밝게 미소 지을 수 있는 삶의 희망속에 자신을 맡겨보며 욕심을 버려야 합니다. 희망 없는 욕심은 우리의 마음속에 더 나쁜 자아의 힘을 갖게 해 줍니다. 자아의 힘을 길러 욕심을 버리고 희망을 마음속에 가져 봅니다. 2023. 3. 27. (월) 素潭 윤복림