가끔은 모든 것에서 자유로워지세요

 가끔은 모든 것에서 자유로워지세요

가끔은 모든 자신과의 일이나
관련되는 모든 것에서부터
자유로워지세요.

마음에 무거웠던 일
또는 대인관계, 부부관계, 자녀관계
모든 것에서 자유로워지세요.

때로는 이 시간만큼이라도
나의 모든 것에서부터 벗어나
나 혼자만의 자아와 대화하세요.

그리고 편히 쉬세요.
깊은 호흡을 하며
마음과 몸을 휴식하며
자유로움을 느끼세요.

자신만의 시간
자신만의 자유
얼마나 경이로운 시간인가요.

또한 이 시간을
얼마나 많이 기다리며
우리가 이 시간을
사랑해야만 하는지요.

모든 것은 잊으세요.

그리고 지금 이 순간
이 시간만큼
자신을 생각하며
모든 것에서 자유로워지세요.

당신의 몸과 뇌
또한 마음이
모두 편안함을 느끼실 거예요.

이러한 시간을 가끔씩 마음에 가져 보세요.
자신을 알게 되고
삶을 더욱 열심히 살게 될 것입니다.

그리고 행복함을 느끼실 거예요.

2009. 01. 30. (금) 素潭 윤복림