마음의 산책

기쁨을 마음껏 느껴보세요

영혼의 샘 2008. 11. 19. 02:55



       기쁨을 마음껏 느껴보세요



      기분이 좋지 않거나 괴로울 때 마음을 추스르고
      기뻤을 때나 즐거웠을 때 일을 떠올려
      마음을 정화시키고
      어렵지만 마음으로 웃으세요.

      그리하면 마음이 한층 가벼워져
      자기가 하는 일이
      힘이 들지 아니하고
      즐거운 마음으로 할 수 있고
      능률도 올라
      마음을 기쁘게 한답니다.

      슬프지만 또한 마음이 괴롭지만
      그것을 겉으로 드러내지 않고
      거짓으로라도 기쁜 마음을 갖고
      마음을 기쁘게 한다면
      우리는 정말 그 정보가
      우리의 뇌에 그대로 인지되어
      정말 자신이 기쁘다는 것을
      발견하게 된답니다.

      마음이 불편하더라도
      마음껏 웃으실 수 있는
      기쁨을 느껴 보세요.

      한층 모든 일이 수월해지고
      자신의 일에 활력을 갖다 줄뿐만 아니라
      기쁨을 창조할 수 있고
      자신의 건강에 희망의 빛을 줄 수 있답니다.

      2008. 11. 19. (수) 素潭 윤복림